l’uso del preservativo per pene o per vagina o dental dam
l’uso di lubrificanti
prendere in considerazione una sessualità non penetrativa ed evitando il contatto tra mucose (es. baci, abbracci, carezze…) se non è possibile proteggersi
effettuare screening periodici per le IST e comunicare eventuali positività a partner
effettuare le vaccinazioni consigliate (es. HPV, HAV, MPOX ecc..)
considerare la Profilassi Pre Esposizione per l’HIV (PREP, rimando alla pagina dedicata)
assumere correttamente la terapia antiretrovirale in caso di sieropositività
Rispetto nei rapporti
Le pratiche di safer sex non si riferiscono solo a controlli medici e/o all’assunzione di farmaci ma anche soprattutto a un atteggiamento rispettoso nei confronti delle persone con cui abbiamo rapporti sessuali. I capisaldi per una relazione sessuale soddisfacente e sicura sono:
comunicazione - condividere informazioni sulla propria salute sessuale (es. frequento sessualmente altre persone, non sempre uso le protezioni di barriera, ho effettuato i test per le IST poco tempo fa, assumo un contraccettivo ecc..) è fondamentale per rendere l’altra persona libera di scegliere come e quanto proteggersi.
consenso - il consenso è fondamentale e imprescindibile per qualsiasi relazione e incontro sessuale. Allenarsi all’ascolto dei nostri e altrui bisogni/desideri/volontà è una responsabilità al pari di testarsi regolarmente e assumere le terapie necessarie. Ricorda che il consenso, per essere tale deve essere: dato liberamente, reversibile, informato, entusiasta e specifico!
PrEP
Una protezione quotidiana contro l’HIV
La PrEP (Profilassi Pre-Esposizione) è un farmaco da assumere prima di un potenziale contatto con il virus HIV. È pensata per persone sieronegative che si trovano spesso in situazioni a rischio e, se assunta correttamente, riduce fino al 95% le probabilità di infezione. La PrEP non protegge dalle altre IST, ma è uno strumento prezioso da integrare con test regolari e uso del preservativo.
Il piano d’emergenza dopo un’esposizione a rischio
La PEP (Profilassi Post-Esposizione) è un trattamento antiretrovirale da iniziare entro 72 ore da un contatto potenzialmente rischioso con l’HIV, come un rapporto non protetto. Dura 28 giorni e va prescritto da un infettivologo. È una misura d’emergenza e non sostituisce la prevenzione abituale, ma può ridurre fortemente il rischio di infezione se assunta tempestivamente.
